WORKSHOP

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不定期でポールダンスのWorkshopを開催しています。
日時・金額等は若干の変動がございます。

4月下旬ハンドスタンド・デッドリフトワークショップ 日時未定(決まり次第お知らせいたします)

(※当日キャンセルはキャンセル料金がレッスン料金の50%頂戴いたします。)

Level:ポールでハンドスタンドができる・壁倒立が出来る

定員になり次第締め切ります。

内容:ダイナミックストレッチ、倒立トレーニング、デッドリフトのためのトレーニング等

各々のレベルに合わせてトレーニング内容・トリック内容は若干変更いたします!

体の怪我や故障などは事前に教えておいてください!

※レッスン予約後レッスンまでにご自身の動画ややりたいと思っていることをメッセージ頂けましたらそれまでに重点的にトレーニング方法を考えておこうと思いますのでよかったら送ってくださいね!




プライベート(セミプライベート)レッスン・応相談

プライベートレッスンも随時受け付けています。

振り付けはお受けしておりませんが、ポールダンス以外のストレッチ、倒立、アクロバットのサポート等もレッスン可能です。

金額:1時間 8000円〜(中板橋Pole and Fitness Studio Licoris

(セミプライベート:お1人あたり5000円)




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